Prévention de l’ischémie intestinale

Vous pouvez réduire le risque d’ischémie intestinale avec des changements de style de vie qui aident à prévenir l’athérosclérose:

  • Choisissez une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers. Réduisez la quantité de sucre, de cholestérol et de graisses dans votre alimentation.
  • Je ne fume pas. Si vous fumez, travailler avec votre médecin pour trouver une stratégie qui vous aidera à arrêter. Conseil, les médicaments et les produits de remplacement de la nicotine peuvent être des options.
  • L’exercice régulièrement. Visez au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine.
  • Maintenir un poids santé.
  • Contrôler d’autres problèmes de santé. Si vous avez une pression artérielle élevée, cholestérol élevé, le diabète ou d’autres conditions qui augmentent le risque de l’athérosclérose, travailler avec votre médecin pour gérer ces conditions.